なかなか思いつかないのがタイトルです。 今日は午後からちょっとした用事を済ませて、軽くサイクリングしてきました。 いや、それは語弊があるな。 軽くサイクリングをせざるをえない程度の脚でした。 なんかホント脚に力が入らないというか…。 熊野の時の…

何故か膝裏の痛みに悩まされてます。 何でだ？ スーパーへの買い物のために自転車にのるだけで痛みが…。 週末にロングライドの予定をしているので、慎重に様子を見たいところです。 熊野から帰ってきて以来、主食を玄米にしています。 理由はあるある大辞典…

やっぱりＤＮＦでした。 情けないです。 ちょっとさすがに凹んでます。 ぼこっと膨らませることが出来るのか、このまま沈んでいくのか…。 応援してくださった皆様、ありがとうございました。

即ちぎれDNF。 二回目の札立峠で完全に垂れ、下ったらおろされて収容車行き。 何とか１時間ペナルティで明日も走ります。 食いつないだわずかな命をどう使うか…。 死ぬ気でやりますか

今日はスタート直後から脚いっぱいで集団の最後尾固定に。 次第に踏めなくなって、残り１周半でちぎれて最終完走者でした。 美山から連続最下位。 しょぼすぎる…。望み薄ですが、何とか明日も完走目指します

下道で行ったら６時間以上かかりました。 群馬と変わらんやんけ…。相変わらず筋肉痛です。 今日軽く走りましたか、まあ相変わらずしんどそうです。なのに熊野のチーム紹介文には「木下渉も力を秘める」とか書かれてました。 誰ですか、こんな文書いたの！笑 …

昨日ウエイトトレーニングをいつもより張り切ってやったと書きました。 そう、今日は…筋肉痛！ 正直言って無理した気がします。 熊野あさってから開始なのに、治りきるんでしょうか？ とりあえず不安だからプロテインいっぱい飲みました。 吸収できないくら…

たかだか70km強のレースで消耗したのか、やたら身体がだるいです。 昨日は攣った太腿の裏っ側がやたら張ってたし…。 今日も午後になって雨が降ったあたりで気持ちもすっかり切れてお昼寝しちゃいました。 でも罪悪感があったのか、夢の中でも体育館へ筋トレ…

行ってきました、美山ロード。 結果から書くと、最終周回に千切れ、最終完走者でした。 Ｃ１で３８位ですが、Ｕ２３が５人いるので、実質４３位。 今日はスタートから最前列に並び、序盤から常に前方で展開するように意識しました。 集団は、ペースが落ちる…

さて、明日は美山ロード。 軽くさらっと練習して、洗車して、リアディレーラーをカンパ10Sに合わせて、レンタカーを借りて…。 まさに決戦前夜の多忙さでした。 ちょっと練習で膝が痛んだのが不安だったですが、まぁ治るでしょう。 蒸し暑かったけど雨は止ん…

ＴＯＪは富士山ステージでしたね。 昨年の自分のヒルクライムのタイムと比べてみると…俺ほとんど最下位じゃねえか。爆 すげー、ステージレースなのにマジではえ〜。 って普通の感想を持ってしまいました。いやぁ、あんなタイムで走る人たちと熊野走るわけか……

夜中にタイヤ貼りました。 チューブラタイヤを貼るのは１年強ぶり。 少し緊張しました…。 だって、タイヤは噂のパナレーサー製のチューブラタイヤ。 そう、コムレイドショップを覗いていただけばわかりますが、超高級なんです。 ドキドキしながら貼りました…

なんとか宣言どおり雨の中練習。 と言っても１時間半で帰ってきましたが…。 長袖＋タイツに加え、ナイロン製のレインジャケットを着て、サングラスはクリアレンズに切り替えて練習へ出発。 手袋を忘れたのが少し失敗でしたが、基本的にこの季節ならばあまり…

今日は朝から腹痛…。 下痢っぽい感じではなくて、みぞおちの下あたりがずきずき痛む感じ。 ツラかったです。お昼過ぎくらいに痛みがピークになってひたすら布団の中で悶えていました。 あまり体調崩すことないので嫌な感じでした。夜になってやっと痛みは治…

昨日のおんたけ、表彰があるのに帰ってしまってました…。 関係者の方、こんな日記見ていないと思いますが、すみません。表彰ステージ見て３位分だったので、チャンピオンクラス７位を確認してすぐ帰ったのですが、総合成績で10位以内だったら表彰されるんで…

ヒルクライムおんたけ、登ってきました。 結果は７位。 苦手分野の割にはまぁまぁな走りだった…かな？ レースは24kmのヒルクライムで、傾斜は割りと緩め。 気温は低めだったんですが、ワンピのみでアームもレッグも無しで出走しました。 出走直後から集団前…

ヒルクライムおんたけに出場するため移動中です。 ヒルクライムは苦手ですが（まあ得意分野などない…）追い込む練習と割り切って出場します。脚も不調。 というか、一昨日ウエイトでスクワットやったときフォームが乱れ、太ももが筋肉痛。 昨日の練習も京大…

昼過ぎから小嶋さんと練習しましたが、やたら太腿の前の筋肉だけで踏みつけてしまったり、ポジションを替えたら今度はお尻の筋肉が張りすぎたり、力が入りにくかったり…。 試行錯誤しているうちに脚いっぱいになって、最後の登りでは左足が変な感じになって…

朝からの雨にへたれて、外の練習しませんでした。 暑いのも嫌いだけど雨もいや･･･。 どうも去年雨の中練習してタイヤを滑らして落車して以来どうも雨の日は気乗りしません。 レースや合宿となると気分も違うんですが。 というわけでローラーに乗って練習おし…

５月３日、大阪車連主催の舞洲クリテの登録者エリート＆Ｕ２３の部に出場してきました。 京都のお隣大阪府ってことで自走で行ったんですが、思った以上に遠かった。 実業団のレース参加者が増加したため、３０分遅れって聞いていたのですが、定刻どおりのス…

今日は驚きの蒸し暑さ。 午後から練習に出たんですが、長袖とタイツしか用意してなかった…。 当然練習に出る前から汗がにじみ出るような暑さでした。 ちょっと昨日夜更かしして眠たかったせいもあるのか、全然身体も動かない。 気持ちを切り替えて、今日はサ…

ＧＷ最終日は雨でしたね。 自転車は完成したんですが、初乗り雨はいやだったんで、ついついローラーで済ませてしまいました。 なので数百メートル軽く乗っただけです。 第一印象としてはチタンですが、思ってた以上に剛性があっていい感じな気がします。 も…

届いた自転車が組めません。 コネクトピンをダメにしてしまったり、アウター受けが無かったり…。 シマノに慣れているとカンパの作業の仕方が全く分からなくて、一作業ごととまどいだらけです。 明日には写真撮って日記にアップできますように…。とりあえず見…

今日は関西サイクルスポーツセンターに行ってピストの練習してきました。 帰宅は23時。 微妙に渋滞もあったりして遅くなってしまいました。 今日も行きは自走！ 170号線をひたすら南下したんですが、大阪市に近い辺りは車が少なかったのに、藤井寺くらいから…

今日は舞洲クリテに参加してきました。 結果から書くと６位でした。 やっぱ弱いなぁ…。 優勝はさすがの三船さんでした。 あ、参加者は当日参加が多数いたのでだいぶ増えてます。 一応10人中６位では無かったですよ。笑とりあえず今夜は眠たいのでレースレポ…

近年子どもの体力低下が社会的に問題となっています。 小学生の運動データは20年でガタ落ちだとか。 さて、今日はチームメイトの河野さん改め河野トレーナーと筋力トレーニングに行ってきました。 とは言っても、今日は僕の体力がどれくらいあるかを河野さん…

今日は全国的にそうだったみたいですが、とにかく暑かった！ ４月はずーっと寒くて、なんか変な気候だなぁって思ったんですが、早速30℃近くまで上がるとは…。 こらこら、いい加減にしなさい！ しかし、僕はアンチ日焼け連盟会員なので（会員数不明）今日も長…